My Herbalife family..

Assalamualaikum,.

Dear readers,..  sebelum ni kebanyakkan entry more to products and all kan?? harini nak share products result pulak.

lost 10kg at this time and managed to maintain weight

tidak lagi : 

1. sakit otot seminggu sebelum period
2. senak dibahagian perut selama 3 hari sewaktu period
3. kerap bersin di pagi hari
4. ALLERGIC SEAFOOD (tiada ruam atau gatal2 di mata)
5. termengah2 untuk bersenam!! 
6. menagntuk ketika belajar

ALHAMDULILLAH,..ALLAH kenalkan saya dengan buah hati saya ni,... sekarang dah semakin sihat,..insyallah nak sihat lagi..

yang ni kak fir, jumpa di FB je dan ALHAMDULILLAH, jumpa di tempat kerja akak jugak :)

terima kasih sudi berkongsi ye kak fir..

yang ni pulak my second cousin, amazing result kan?? 

lastly, ni cikgu sekolah rendah saya dulu,..tak sangka jumpa kerana misi yang sama!!!

ha,customer saya pun ader result jugak, cuma tak mau di"tonjolkan" je,..hehehe

1. My schoolmate, my bestfren.... lost 10.9kg in 4 month!! size baju pun dah kurang!! tahniah sayang,. result nye memang best untuk seorang "master chef"
2. Kakak kepada kawanku... (my fav kakak, paling best share) lost 5 kg in 2 months, tahniah kak!!!! perut pun tak keras lagi kan?? ALHAMDULILLAH
3. Kawan abgku (kakak comel) first month consume terus period!!! selepas almost a year tak period,.tahniah!!!!
4. Family fren di Cheras, turun 1.3kg in 2 weeks (even kadang2 kantoi) tapi manage jugak nak turunkan berat, cayalah kak!!! pipi dah cantik terletak
5. Mak teh n pak teh... turun 3.7kg dan 4kg in 1 month... best2 bila pak teh sendiri kata, dah nampak banyak perubahan (lutut and perut) weehhuuuuu,...tahniah!!

ada lagi,..tapi setakat ni dulu ye???

Ada sape2 lagi nak turun berat badan, jadi sihat????

Jom2 berubah macam yang lain2 jugak! Call me now at 0172597315, I'm ready to help.

1,2,3...as simple as ABC...

Salam readers..

ok,..ramai nak tau how to consume Herbalife kan??? either to maintain health (healthy breakfast) or to lose weight...

Simple, fun, and magical.....as Herbalifers always say....

heee, betullah,..senang nak buat, fun sebab boleh mix n match, magical sebab dapat 2 in 1 (kurangkan berat badan/ naikkan berat badan + sihat!!)....

Alright, I will share things that I did to lose weight last time. I didnt lost much, almost 10 kg, and I managed to shape up (jeans dari 33cm ke 30cm)..but it is just enough for me because I dont want my body to shrink to much..heeee...sebenarnya tak tahan nak makan,..heee,so bagi la badan rest kejap...

Dalam tempoh "berehat" tu takut sangat sebab makan dengan banyaknya, and amalkan shake waktu pagi SAHAJA,...punya la takut nak naik penimbang, tapi gagah kan jugak, and as the result.........................




MY WEIGHT IS THE SAME AS THE LAST TIME I JUMP ON THE SCALE!!! yeayyyyyy


and until today,...my weight is more or less the same, (tapi kena berfikiran logik la kalau ternaik 1 @ 2kg tu, sebab makan banyak tahap melampau, but then it still not over the top k)..heeee
Insyallah lepas dah maintain ni, saya nak turunkan lagi sebab nak gain MORE CONFIDENT!! wah,boleh tak?? heee...So people starting today 16/11/2011 I will start my lose weight routine again!! walaupun BMI cukup2 makan, I nak turunkan lebih lagi so boleh capai BMI 20...Amin....


BREAKFAST 1,2,3....(lose weight,maintain health)


Yang menu ni, sebelum saya start consume Herbal Aloe yang SANGAT BEST tau...

1. Minum air kosong segelas untuk lancar kan perjalanan nutrisi selepas tu...

2.Selepas tu giliran teamix plak (tak pekat tak cair, tapi PANAS)...dalam 400ml air + teamix....tenaga sepanjang hari, memudahkan lagi badan absorb nutrisi, bakar lemak, and tingkatkan metabolism...oowwwwyeaayyy...

3. Soon after that, I shake2 to the max,..heeee.....senang je, letak air 400ml (cold one) + 2 scope F3 + 2 scope F1,..pastu shake la dengan RIANG GEMBIRA...lalalalala...

senang je kan???? kalau tak sempat, on the way to class pun boleh minum,....kenyang lagi!!!

Jimat kalori untuk pagi dan malam, sebab tengahari makan seperti biasa...anggaran sehari dalam 1000 cal, berbanding sebelum ni 2000cal sebab sebelum ni makan nasi lemak, kadang roti canai + air manis....malam heavy dengan nasi goreng etc......

heee...masa mula2 makan, selalu buang air besar and kecik,..tapi sangat lega lepas tu,..maybe dah banyak sangat lemak terkumpul kot! lol.....rasa shake tu pulak,..yummy,...betul tk tipu, first time tak biasa, second time, memang best...heee

At this time, tak guna pun aloe, tapi still berat turun,..walaupun yo-yo je diet, tapi ALHAMDULILLAH shreds kilos gak la...heeee...ok,tak perlu cerita banyak2 sebab dah ader kat last entry kan??? 

Masa guna Herbalife ni pun, dengar2 jugak ada orang yang hilang allergic lepas consume,..mula2 takut nak caya sebab taknak mata bengkak ala ET,..tapi tawakal je, pergi beli kerang rebus (1 plastic besar) makan sampai habis, tak kongsi dengan orang pun,..heee....ALLAHUAKBAR,...I almost cried at that time, my eyes still the same, no "bersin-bersin", tak gatal2,.....Thanks ALLAH for sending HERBALIFE to me,....

Kuasa ALLAH lagi,...pagi-pagi terperlu standy lots of tissue, sebab dah takda selsema waktu pagi, dan kawan-kawan pun sedar yang tu,...ALHAMDULILLAH, syukur sangat!!!

Yang paling penting IT WORKS FOR ME!! and Insyallah to others to (definitely)...

Sekarang saya tambah 1 lagi product, HERBAL ALOE,.. sangat bagus untuk perut!! dan kulit.....

heee,..buang air besar tu dah jadi pengalaman indah tau! sebab setiap kali terlebih makan, otak macam bagi direct signal kat perut suruh buang extra fats tu,..wow!!! kulit pun improve (tona makin sekata, dan rase jerawat lepas tumbuh, pandai kecut sendiri) heeee...

Senang je nak tambah,..boleh buat 400ml + 3 cap or campur je dalam tea,..sangat refreshing tau!!

Yang ni, add as the first step,..then teamix, pastu barulah shake...

1,2,3...senang je kan??? SIMPLE, FUN, AND MAGICAL!!!

OPSS,..lagi 1,..kalau nak maintain weight pun ok,..minum as breakfast je!!! Senang je kan??

ALHAMDULILLAH,...

Choose your breakfast today,.and be healthier all the way to the end,..INSYALLAH (gaya MAHER ZAIN)

orait, see you in the next entries...

p/s : jangan baca je,..follow laa...heee